Hello, aqui estou de novo.
Hoje mais cedo(no caso ontem, já são 5 horas da manhã, incrível como o tempo passa rápido...) passei no mundo verde para umas "comprinhas" básicas.
Comprei três coisas que me parecem ser úteis para minha jornada aos 42kgs: Chá branco, óleo de côco e umas balinhas de alga marinha.
O chá branco muitos devem conhecer. É o melhor chá para acelerar o metabolismo, blá blá. É uma versão aprimorada do chá verde. E, digamos, mais carinha também. Para quem quiser ler mais sobre o chá branco.
Agora, a segunda coisa. Óleo de côco. Eu sei, parece estranho, afinal é gordura de côco praticamente. Mas pelo o que eu li, acelera até 6x a perda de peso e tem outras inúmeras vantagens. Cada colher de sopa tem 110 calorias, o que é o lado ruim... Estou tomando 3 por dia. 300 kcals. Ok, é bastante coisa, mas pelo o que eu li, deve compensar. Mais sobre esse óleo milagroso aqui.
E por último, as balinhas de alga marinha. Nada demais sobre elas, li que elas enganam a fome... Enfim, cada uma tem 20kcals e um pacote vem com vááárias, em pacotinhos por unidade. Para mim são úteis mesmo quando tenho aquela ânsia por doces, como uma só e já melhora, me sinto cheia etc.
Agora quanto ao que eu comi hoje... É, comi que nem uma porca. Tava indo tudo bem até chegar o lanche, eu tava no shopping com uma amiga, o pai dela comprou cheeseburguer com cheddar e batata frita para a gente. Não podia pegar e jogar fora... Aí eu comi, a batata que deixei bastante mas o sanduíche comi todo. Morrendo de arrependimento até agora. Virei a noite fazendo exercicios praticamente, pretendo ter queimado ele, ou a maior parte...
É só isso. Amanhã vou me pesar, mas dúvido muito que tenha tido alguma mudança. Falando nisso, tenho que comprar uma balança, porque eu uso a da academia do meu condomínio para as pesagens UAHEEUAU lamentável isso
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